کوله بارم بر دوش، سفری می باید...
با کیا همسفر برای مسافرت نشویم!! هیچ چیزی مثل یک مسافرت درست و حسابی باتری‌های آدم را شارژ نمی‌کند اما امان از وقتی که همسفرت روی اعصابت پیاده روی کند. بعضی‌ها در طی سفر چنان پدری از آدم در می‌آورند که پیش خودت می‌گویی نکند دوربین مخفی است! مثلاً طرف دست پا چلفتی است و موقعی […]
روشهای عبور از رودخانه بدون استفاده از ابزار فنی ۱ـ عبور از رودخانه به روش حلقه ای: یکی از روشهایی که برای عبور از آبهای کم عمق که سرعت زیادی ندارند از آن استفاده می شود عبور به صورت حلقه ای می باشد. همواره این موضوع را به خاطر بسپارید که تعادل دو یا چند […]
⏪ راهنمای خرید چادر کوهنوردی ? چادر جزو وسایل گروهی کوهنوردی و خانه متحرک کوهنورد می باشد. ?بطور کل چادر ها به دو نوع کمپینگ و ارتفاع تقسیم می شوند نوع کمپینگ مخصوص ارتفاعات پایین و نیمه اول سال می باشد ؛ نوع ارتفاع نیز برای ارتفاعات بالا و برنامه های نیمه دوم سال است. […]
مسیریابی در گوشی های هوشمند استفاده از ابزار مسیریابی، امروزه در برنامه های کوهپیمایی و طبیعت گردی دارد به یک جزء لاینفک تبدیل می شود. جی پی اس ها ابزاری موثر در زمینه مسیریابی و ثبت مسیرهای پیموده شده و همچنین استفاده از مسیرهای قبلا طی شده توسط سایرین هستند. خوشبختانه وبلاگ نویسان و کسانی […]
آسيب هاي زانو در کوهنوردی مفصل زانو حساسترین مفصل بدن است که حدود ۸۰% وزن بدن انسان را تحمل می کند. در ورزش کوهنوردی این مفصل تحت فشار بسیاری است و در طی یک روز فعالیت ورزشی کوهنوردی شاید در حد ۵۰ تن وزن و فشار را تحمل می کند. بی احتیاطی در نحوه مراقبت […]
آخرین دیدگاه‌ها